집중력을 올려주는 뇌 영양제 인스타에서 콘타드, 아이브레이니 같은 걸 광고를 하는데 한번 먹어볼까 고민이
인스타에서 콘타드, 아이브레이니 같은 걸 광고를 하는데 한번 먹어볼까 고민이 됩니다. 사람마다 차이는 있겠지만 정말 효과가 있을까요?혹시 추천해주실 만한 영양제는 무엇인지 궁금합니다뇌 영양제는 개인마다 효과가 다를 수 있습니다.
콘타드, 아이브레이니 같은 제품은 주성분을 확인하고 전문가 상담 후 섭취를 권장합니다.
집중력 향상을 위해 오메가-3, 비타민 B군, 마그네슘 등이 포함된 영양제를 추천드립니다.
균형 잡힌 식단과 충분한 수면도 함께 신경 쓰는 것이 중요합니다.
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